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全自动尿碘分析仪山东疾控中心告诉你对于人体补碘的注意事项

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【摘要】碘是人体代谢、生长和发育所必需的微量营养素。碘缺乏的症状和后果是什么? 如何科学地选择和食用碘盐?
【关键词】
碘缺乏病(IDD)是由环境碘缺乏引起的地方性疾病。它是指从胚胎发育到成年，由于碘摄入不足而引起的一系列疾病。包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病、流产、早产、死产等。碘是合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与机体代谢，维持机体各器官的正常功能，促进人体特别是大脑的生长发育。碘缺乏最明显的症状是甲状腺肿，严重的后果是智力残疾。

尿碘分析仪厂家科学补碘：
1、加碘食盐：食盐加碘是一种连续、方便、经济、改变生活的加碘措施，是控制碘缺乏症安全、有效的措施。&苍产蝉辫;&苍产蝉辫;
2、碘的食物来源：部分海产物含碘量较高。海带、紫菜含碘量高，干海带能达到 36240µg/100g；蛋类含碘量较高（如鹌鹑蛋 233µg/100g、鹅蛋 59.7µg/100g、鸡蛋 22.5µg/100g）；肉类含碘量在 1.9µg/100g 至4.5µg/100g 之间；植物类含碘量低，特别是水果和蔬菜。
3、不同人群补碘含量也不相同：
一般人的碘摄入量建议为每天120微克。除生活在高碘地区的居民外，沿海地区和缺碘地区的居民也应食用碘盐。
孕妇、哺乳期妇女和婴儿等特殊人群都需要补充碘。怀孕期间碘的推荐摄入量为:孕妇每天230μg，哺乳期妇女每天240μg。幼儿应该在辅食中加入富含碘的海鲜。儿童和青少年应该吃碘盐，因为他们的器官生长迅速，消耗更多的碘。

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